Món canh bổ dưỡng với sườn, thịt giăm bông, cà rốt và các loại đậu. Đây sẽ là món canh thêm năng lượng cho cả nhà bạn trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ vui vẻ. Canh sườn nấu đậu
Canh sườn nấu đậu

Nguyên liệu gồm có:

dầu chiên 1 kg sườn thăn Muối tiêu Rau mùi Lá quế 1 củ tỏi Rau cần tây 1 củ hành tây 2 lát thịt lợn muối xắt nhỏ 2 củ cà rốt xắt nhỏ 300 gr đậu Hà Lan hoặc đỗ trắng, đỗ đen tùy bạn 1 muỗng tỏi băm 1 chén dăm bông thái miếng  

  Cách chế biến:


Đun nước sôi, chần sườn qua nước sôi.         Đổ nước chần đi và cho một chút xíu dầu chiên vào nồi nấu nóng, cho sườn vào rán qua đến khi hơi vàng hai mặt.



  Khi sườn chín tới thì cho sườn sang nồi khác rồi tiếp nước vào ninh. Cho gia vị để nước và thịt đậm đà.     Vặn to lửa để nước sôi.     Khi nước dùng sôi sẽ nổi nhiều bọt, bạn tiếp tục để to lửa và dùng thìa vớt hết bọt ra, làm như vậy nước dùng sẽ trong hơn.       Sau đó tiếp tục nấu sôi nhỏ lửa trong 10 phút. Cho vài lá quế vào đun cho có mùi thơm     Khi sườn chín mềm thì tắt lửa vớt sườn ra để nguội bớt rồi gỡ thịt bỏ xương     Chắt nước dùng để bỏ phần xương răm dưới đáy nồi.        Đặt nồi trở lại bếp cho thịt lợn muối xắt nhỏ vào đảo cho chảy mỡ ra     Tiếp tục đảo đến khi thịt lợn vàng giòn.     Sau đó cho cà rốt, hành tây vào xào cùng thịt muối, nêm một ít gia vị cho thấm.     Tiếp đến cho phần nước dùng và thịt sườn đã gỡ vào đun cùng các loại rau củ vừa xào.     Cho đậu vào luôn.     Vặn to lửa cho nồi canh sôi sau đó để lửa nhỏ bớt cho sôi âm ỉ độ 30 phút.       Thử xem đậu đã nhừ chưa, nếu chín rồi thì chuẩn bị sẵn bỏ thịt vào.     Phần thịt giăm bông đã thái bây giờ cho vào nồi, nấu sôi thêm 10 phút nữa.     Cho rau mùi, cần tây vào và tắt lửa.         Múc canh ra bát, nếu bạn cho nhiều đỗ, nước sẽ sánh như súp ăn với bánh mỳ hoặc với cơm quá ngon.     Thêm đỗ trắng cho bát canh thêm ngon     Với món hầm này bọn trẻ sẽ ăn được nhiều hơn và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng

 N.D/HM


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ sườn

vịt sốt cam Thúy Hạnh hướng dẫn canh rong biển thịt bằm nấm đùi gà trộn rau răm mien nau tom thit rau cau ngon món nướng với yến mạch rau củ quả ngâm lạ miệng Bánh Kem Hau mi trung muc tuoi orange juice cocktail bổ bánh đậu ca kho chien chậu trồng cây rau câu trái cây loáºi sapa cupcake Nấm rơm canh rong bien ngon công thức canh trứng Goi tron dieu may canh dưa chuột cãƒæ gỏi mít non chuoi xay mien bac Mon cua mon banh it sake ngon tra xanh latte do tang Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại nhật Gan bo bánh cuốn nhân thịt bằng chảo mon mien luon cách làm tiết canh chay Canh bi đao muối ăn bánh chocolate lava cach lam mon bun chay ngon chuoi chien sot rau voi dau hao hến cơm hến món Huế miến xào miến xào mít non Là lạ miến cách làm bún chả nướng cốm gạo hành cuộn tôm giòn lẩu bắp bò sườn sụn cá ngư kho thơm bánh tráng bưởi Dứa thơm rau câu thạch trái cây rau câu trái Suon bò hầm cua thịt canh thịt Lê Hoàng Cách nau xoi hoa thiên lý nấu thịt bò dau hu nhoi hat sen ngon cà tím nhồi thịt nướng Trâm Phạm bánh mì hình bí đỏ miến lươn trộn cÃ Æ chua soup bí mẻ vani đậu tuyết sốt hoa quả bÃƒÆ canh mướp hương trứng gà Khoai boc co chien ngon xoi ran kep thit lam banh sua chua cong thuc nâu an mi sua dac thịt heo quay kho quẹt ngon pha chế cách làm mocktail uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh Sà Šmón ngon Philippine canh ca chua cay ngon sữa kem trứng Xá xíu chay xoi ruoc Magic chao ca chach kem dâu xoài gia cach nau xoi Sườn sốt tỏi cay nhìn là muốn ăn ngó nấu bún bánh sandwich sườn lợn chao dầu cach lam pho mai chien Xup vịt nấu chao dua nuoc rẻ ba roi trộn cà tím kem chocolate cà phê lau ech ngon luon chien gion sot tieu công thức bò xào yaourt banh canh tom cua cach lam banh quy ăn sáng chiên bánh mì cách làm lạc rang bọc ngũ vị tự may ví dua cai muoi bánh quy lá cây